
4年了!
一、全新系列上线啦!
我的焦虑症痊愈已经快4年了。
我为什么会得焦虑症?
我是如何完全摆脱的?
摆脱后我的生活和工作是怎样的?
我想把这4年的点点滴滴全部呈现出来,对你肯定很有帮助。
接下来我会做一个新的系列,叫《我的焦虑症》,也可能叫《我的4年》,也可能叫其它名字,这个我暂时还没想好。
里面会详细介绍我个人的整个经历,真实且无改编的一一讲给你听。
期间还会穿插一些真实的咨询案例。
就我现在所接触的300多位焦虑症患者,他们的情况基本可以涵盖95%以上的症状。
当你听到与你近似的经历,对你会很有启发。
当然,案例里的个人隐私是绝对保密的,只会聊到大概的情况和具体的症状。
如果你也想聊聊你的经历,可以扫最下方的二维码与我联系。
二、患”焦“4年的真实经历
说心里话,我并不是突然想起做这个系列,而是自己和许许多多的焦虑症患者走过太多弯路。
我们都尝试过各种方法,什么正念冥想、什么呼吸练习、什么森田疗法、什么能量疗愈等等......
我所接触的焦友,有的去过北京六院,这算是中国精神方面的No.1,但治疗方式还是开药。
最新的研究已经表明,药物对治疗焦虑症没什么帮助。
有的看过许多心理医生,价格差不多¥400/小时,咨询了不下20次,也没有解决问题
还有的去三甲医院看心理医生,心理医生又推荐他去自己的诊所,¥3000/小时,1个月4次。
我猜这个咨询肯定是镶了钻的;最让我印象深刻的是,有一位咨询我的焦友聊到了她的咨询经历,上一位给她做咨询的老师,居然和她聊的是“量子力学”。
你要是遇到了,你就说你懵不懵吧。
三、1个月摆脱焦虑
焦虑症其实并不是什么疑难杂症,用对方法1个月就可以完全摆脱。
我当然知道你不信。
那你就跟随我的经历看看我是如何做到的,再看看那些真实的案例他们是如何做到的。我这里所说的完全摆脱,是真正的摆脱,是你没有任何症状,整个人焕然一新的摆脱。
不是那种接受、面对、和焦虑共存。那不叫摆脱,那是实在拿它没办法,只能把它当成影子,期望与它“和平”相处。
我已经接触过太多历经希望又历经失望的焦友,他们被一次又一次的错误治疗方法搞得身心俱疲,以至于认为焦虑症是什么不治之症。
这一点我要特别特别说明:焦虑症,可以完全治愈,并且以后都不会复发!
好啦,今天先聊到这里,因为所有事情都是我独立在做,有一丢丢的忙,我们下次再聊。
在此祝愿所有的焦友兔年大吉,快速且永久的踹开焦虑,回归宁静!
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